योग सन्देश मिर्गी कारण एवं निवारण

स्वामी समग्रदेव
पतंजलि संन्यासाश्रम, पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार

मिर्गी (Epilepsy) एक तंत्रिका तंत्र से संबंधित विकार है जिसमें मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाओं की गतिविधि बाधित हो जाती है। जिसके परिणाम स्वरूप मरीज को दौरे पड़ते हैं, वह बेहोश हो सकता है या असामान्य व्यवहार कर सकता है।

मिर्गी क्या है? (What is Epilepsy in Hindi)

मिर्गी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित एक विकार है जिसकी स्थिति में मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिका की गतिविधि बाधित होती है। जिसके कारण मरीज को दौरे पड़ते हैं, वह बेहोश हो सकता है या कुछ समय तक असामान्य व्यवहार कर सकता है।
मिर्गी कोई संक्रमण बीमारी नहीं है। यह मानसिक बीमारी या मानसिक कमजोरी के कारण नहीं होता है। अधिकतर मामलों में मिर्गी के कारण पडऩे वाले दौरों से मस्तिष्क पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन कभी-कभी दौरों के कारण मस्तिष्क को क्षति पहुंच सकती है।
मिर्गी के कई कारण और लक्षण होते हैं। मिर्गी किसी भी व्यक्ति को हो सकता है, लेकिन अधिकतर मामलों में यह छोटे बच्चों और अधेड़ उम्र के लोगों में देखने को मिलता है।

मिर्गी और मिर्गी के दौरे के प्रकार

साधारण आंशिक दौरा : इस प्रकार के दौरे के दौरान रोगी होश में रहता है। ज्यादातर मामलों में, दौरा पडऩे पर भी रोगी को अपने परिवेश के बारे में पता होता है।

जटिल आंशिक दौरा : यह दौरा रोगी की चेतना को प्रभावित करता है। रोगी को आमतौर पर दौरे याद नहीं रहता। ऐसे दौरों से रोगी की स्मरण शक्ति बहुत कमजोर हो जाती है।

सामान्यीकृत जब्ती : एक सामान्यीकृत जब्ती तब होती है जब मिर्गी की गतिविधि या अचानक असामान्य विद्युत आवेग उत्पन्न होता है जिसमें पूरा मस्तिष्क प्रभावित होता है। दौरा पडऩे पर रोगी होश खो देता है।

टॉनिक दौरे : मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, और व्यक्ति गिर सकता है।

एटोनिक सीजर : मांसपेशियों की निष्क्रियता के कारण व्यक्ति अचानक गिर जाता है।

क्लोनिक दौरे : इसमें चेहरे, गर्दन या बाहों की लयबद्ध झटके आते हैं।

माध्यमिक सामान्यीकृत जब्ती : इसमें मिर्गी की गतिविधि आंशिकरूप में शुरू होती है, फिर पूरे मस्तिष्क को प्रभावित कर देती है। जैसे-जैसे यह दौरा बढ़ता है, रोगी चेतना खो देता है।

मिर्गी के कारण

मिर्गी के दौरे अनुवांशिक हो सकते हैं- मिर्गी से पीडि़त हर 3 में से लगभग 1 व्यक्ति में बीमारी का पारिवारिक इतिहास होता है।
सिर पर चोट लगने के बाद मस्तिष्क के ऊतकों पर निशान पडऩा (अभिघातजन्य मिर्गी के बाद)
प्रसव पूर्व सिर की चोट (बच्चे में जन्म से पहले सिर की चोट)
सिर का आघात या चोट, जैसे वाहन दुर्घटना।
ब्रेन स्ट्रोक (35 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों में मिर्गी का यह प्रमुख कारण है)
ब्रेन ट्यूमर या सिस्ट।
बच्चे के जन्म के दौरान मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
जन्म से मौजूद विकास संबंधी विकार या तंत्रिका संबंधी रोग।
मनोभ्रंश या अल्जाइमर रोग।
अंग्रेजी दवाओं का ज्यादा प्रयोग।
अत्यधिक शराब या नशीली दवाओं का सेवन।
एड्स, मेनिन्जाइटिस जैसे संक्रामक रोग जो मस्तिष्क के ऊतकों में फैलते हैं।
संवहनी रोग।

मिर्गी या दौरे को ट्रिगर होने के कारण

अत्यधिक कैफीन का प्रयोग।
अत्यधिक शराब का प्रयोग।
अत्यधिक दवाओं का प्रयोग।
भोजन छोडऩा, अधिक भोजन करना या अनुचित खान-पान।
विशिष्ट आहार पदार्थ।
तनाव।
बुखार या सम्बंधित बीमारी।
चमकदार रोशनी।
नींद की कमी।
बहुत कम रक्त शर्करा।

मिर्गी के लक्षण

मिर्गी का मुख्य लक्षण बार-बार दौरे पडऩा है। यदि किसी व्यक्ति को निम्न में से एक या अधिक लक्षणों का अनुभव होता है, तो उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। दौरे या मिर्गी के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति को मिर्गी का दौरा किस प्रकार का है। इनमें से कुछ लक्षण इस प्रकार हैं।

चक्कर आना
शरीर में झुनझुनी सनसनी
स्वाद, गंध और दृष्टि में परिवर्तन।
रोगी अंतरिक्ष में घूरता रहता है।
ताली बजाना, हाथ रगडऩा आदि दोहराव वाली हरकतें करता है।
मांसपेशियों में अकडऩ होती है।
हाथ पैरों में झुनझुनी होने के लक्षण दिखाई देते हैं।
दौरे पडऩे की स्थिति में व्यक्ति उसी काम को दोहराता रहता है, जैसे आँख झपकना या होंठ सूँघना।
मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण में कमी, दांतों का अकडऩा, असामान्य व्यवहार, अनियमित सांस लेना।

मिर्गी के निदान के लिए परीक्षण और जांच

रक्त परीक्षण : डॉक्टर द्वारा कम्पलीट ब्लड काउंट (सीबीसी), लीवर और किडनी फंक्शन टेस्ट, ब्लड ग्लूकोज लेवल आदि के बारे में पूछा जाता है।

ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राम) : यह मिर्गी के निदान के लिए सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण है। यह एक दर्द रहित परीक्षण है जहां इलेक्ट्रोड खोपड़ी से जुड़े होते हैं जो मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करते हैं। इससे डॉक्टर को मस्तिष्क तरंगों के बदले हुए पैटर्न के बारे में जानकारी मिलती है जो मिर्गी के रोगियों में आम है।

अन्य इमेजिंग परीक्षण : सीटी स्कैन, एमआरआई स्कैन, पीईटी (पॉजि़ट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी), आदि ऐसे परीक्षण हैं जो मस्तिष्क में किसी भी ब्रेन ट्यूमर या अन्य असामान्यताओं की साइट की पहचान करने के लिए किए जाते हैं।

विटामिन व पूरक

इस बात पर शोध की कमी है कि विटामिन के साथ पूरक मिर्गी वाले लोगों की मदद कैसे कर सकता है।
2007 की एक पुरानी समीक्षा ने मिर्गी के संबंध में निम्नलिखित को पूरक माना है

विटामिन बी-6
मैगनीशियम
विटामिन-ई
मैंगनीज़
डाइमिथाइलग्लाइसिन
ओमेगा-3 फैटी एसिड

कुछ शोधों ने सुझाव दिया है कि मिर्गी वाले लोगों में कुछ पोषक तत्वों का स्तर कम हो सकता है- जैसे कि फोलिक एसिड, विटामिन डी, या कैल्शियम, साथ ही उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर।
हालांकि, इसके कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, जिनमें दवा के दुष्प्रभाव भी शामिल हैं।

डाइट

समय	डाइट
प्रात:काल जागने पर	नींबू शहद का पानी / पंचमृत पे (सौफ+ जीरा + अजवाइन + धनिया + मेथी)
सुबह का नाश्ता	सुबह का नाश्ता बादाम-5, अखरोट -2, किशमिश-3, अंजीर-2, खजूर-2 + भाप / कच्चे अंकुरित अनाज (मूंग + मोठ + चना) सेब/नारंगी/नाशपाती/पपीता/अनार
प्रीलंच	छाछ (यदि आवश्यक हो) या कोई भी मौसमी फल
लंच	सूप + उबली हुई सब्जी + मल्टीग्रेन रोटी + सलाद + दाल + ताजा छेना + अलसी पाउडर
अतिरिक्त सब्जी	मशरूम, टोफू, पनीर
3-5 बजे सायं	संतरा/मौसमी (फल/जूस) - नारियल पानी या कोई भी मौसमी फल / भुना हुआ चना / रोस्टेड मखाना
रात का खाना	मूंग दाल खिचड़ी या जाऊ रोटी + सूप + सब्जी (उबला हुआ)
रात के खाने के बाद	ऊंटनी का दूध/ हल्दी दूध